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A osteoporose é considerada um problema de saúde pública pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela é uma doença metabólica, que afeta todo o corpo com a diminuição progressiva da massa óssea.

As mulheres são as mais atingidas, porque após a menopausa os níveis de estrogênio caem. O hormônio é responsável por equilibrar a saúde dos ossos femininos.

De acordo com o médico ortopedista, especialista em traumatologia, Silvio Maschke, a osteoporose aumenta os riscos de fratura.

A osteoporose é uma doença silenciosa. O primeiro sinal aparece, geralmente, quando o estágio já é avançado.

Quando a doença se manifesta, o paciente pode sentir dores associadas ao local onde já ocorreu uma fratura ou desgaste ósseo.

Segundo o médico, algumas medidas simples podem prevenir.

Outra dica é incluir na dieta alimentos ricos em cálcio como leite, queijos e iogurtes. O cálcio é indispensável para garantir a recomposição da estrutura óssea.